筋膜リリースは筋膜はがしとも呼ばれている
ストレッチ法です。
テレビ番組でも特集されたことがあるので、
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね(^^)
そもそも筋膜とは…
筋肉や骨 臓器などを包んでいる膜のことであり、
私たちの身体に欠かせない組織なのですが、
固まりやすいのが難点…(>_<)
この固まってしまった筋膜をほぐすことが
筋膜リリースです！
筋膜リリースの効果について…
筋肉がスムーズに動くためには、
筋膜の滑りの良さが必要です。
筋膜を柔らかくし滑りを良くして、
解きほぐすことを筋膜リリースと言います。
筋膜リリースを行うことにより、
筋肉の柔軟性を引き出し関節の可動域を拡大します。
筋膜リリースとは、
筋膜の委縮癒着を引き剥がしたり、
引き離したりこすったりすることで、
正常な状態に戻すことを言います。
筋膜リリースがときに筋膜はがしと
翻訳されて呼ばれる理由もここにあります。

そこでお勧めなのがkaoyaplusの美棒！
美棒でしっかり筋膜リリースしていきます(^^)
是非お試し下さいね♪
山下
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今日は成人式ですね～(*^_^*)
朝から、振り袖姿の新成人を見かけました♪
お天気も回復し良かったですね～
新成人の皆様、おめでとうございます！！
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昨年中はご愛顧賜りまして誠に有難うございましたm(__)m
心より御礼申し上げます。
今年も一日一日を大切に
一歩ずつ進みながら成長を怠らず
皆様の美と健康にお役に立ていただけますよう精進していきます！
kaoya plusは
本日より2017年の営業をスタート致します。
本年も何卒宜しくお願い申し上げます(^o^)
皆様にとって素敵な１年になりますように…♪
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