おはようございます！
最近名前いじりされる事の多いスタッフ戸出（とで）です！！
あまりメジャーな名前ではないので覚えてもらえると嬉しいです(*^_^*)
さてさて、最近よくお客様から聞くのは・・・
「冬太りした・・・」「お腹のお肉が・・・」等が多いです(笑)
体質改善は半年ほどかかります。
無理なダイエットは精神的にも身体にも良くなく、
リバウンドにも繋がりやすいです(*_*;
だからこそ冬太りした今のこの時期から少しずつ夏への準備をしていくのです！
脱毛もダイエットも今始めないと夏には間に合いませんよ(゜゜)！！
まずどのダイエットにもついてくるのは｛停滞期!!｝
停滞期を制すものはダイエットを制す！！
と言っても過言ではないです！
さて、停滞期とは・・・
ダイエット（食事制限等）をする事でからだの危機管理機能（ホメオスタシス機能）が働き
「いつもより栄養がたりない！吸収率を上げろ！」と身体に指令をだします。
それにより最初にがくっと落ちた体重が停滞してしまうのです＞＜
ダイエットを始めてから1ヶ月くらいで停滞することが多いです。
ダイエットする前は毎日お腹一杯好きなものを食べていて、あまりの体重の増加にびっくりしていきなり極端なダイエットを始めてはいませんか？ 今までの食生活を一変して毎日一食サラダのみといった極端なダイエットを始めると最初は急激に体重が落ちていきます。でも、ある日突然全く体重が落ちない停滞期を迎えることになります。
今まで体内に入ってきていた栄養が極端に少なくなって体が飢餓状態だと勘違いすることで消費カロリーを抑え、摂取するカロリーの吸収率をアップし始めるため体重が落ちなくなってしまいます。
停滞期の期間は短い人で2週間、長い人で２ヶ月です。
2ヶ月も食事制限して体重がそのままなんて・・・
＼(゜ロ＼)どうにかできないの～！？ (／ロ゜)／
はい。どうにかしましょう！！
身体が飢餓状態になるのであれば食事量を増やさず栄養を摂ればよいのです！
そこで必要なのがサプリメントですね。
サプリメントで栄養を摂る事で身体は安心して吸収率を戻す事ができます。
現代の日本人でサプリメントが必要でない方はほとんどいません。
1日分のビタミンAを摂ろうと思うと毎日人参３本以上必要になります。
うさぎか馬とかでないとなかなか毎日はむずかしいですね(笑)
・・・という事で停滞期には栄養のサプリメントが必要になります！
「でも、どのサプリメントを選んだらよいの？？」
と思われる方も多いでしょう！バランスよくビタミンを摂るのが一番ですが
まず試してみて欲しいのは（ビタミンA＋ミネラル）です。
- 外食やコンビニ食が多く食事が隔たりがちな方
- たくさんの栄養素を手軽に幅広く摂りたい方
- スポーツをされている方
- ダイエット時も栄養補給したい方
- いつも元気でいたい方
日本人の食生活で不足しがちなミネラルを補給しつつ
ビタミンAの他にもB1､B2､B6､C,D,Eやカリウム､カルシウム､マグネシウム等が入っているので
バランスよく栄養を摂取できます！（浮腫みにもよい！）
税込み￥３２４０で2か月分入っています。
いつでもご相談してくださいね＾＾
