みなさま、こんにちは(^_^)/
本日もスッキリしない天気ですね～
台風の進路も気になるところですが
本日はパワープレートの話題♪♪
あの石原さとみちゃんがご自身のお友達のために
パワープレートの指導資格を取ったそうです(*^_^*)
産後ケアのお友達のために資格まで！！
凄いですよね～
そして、そのお友達は1カ月でウエスト4センチ減！！
結果もバッチリです(^^♪
パワープレートとは・・・
ジムで1時間の運動量がたったの15分で血流がよくなり、
基礎代謝を上げたり美肌・新陳代謝促進にもかかせない
成長ホルモンの分泌量を増やす
3Dの動きをするマシーンです！！
乗るだけ簡単なので
最近では医療施設でも取り入れられています。
試したことがない方
一度Kaoyaplusで体験してみませんか？
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沖田
