こんにちは＼(^o^)／
お久しぶりの亀田でございます(*^^)v
本日の天気は、台風の為荒れ模様でございます(>_<)
せっかくの連休なのに外にも出れず体がなまりそうですが、そんな時には室内でトレーニングはいかがでしょうか？？
皆様、トレーニングマシーンパワープレートはご存じでしょうか？？
パワープレートでは、加圧のトレーニングより成長ホルモンを分泌させ、30分程度でジムトレーニング2時間分の効果があり、効率よく運動することができます！！
先日、日本テレビより『しゃべくり007』でパワープレートが紹介されました(^O^)
くりぃむしちゅーの有田さんおすすめのアイテムです(#^.^#)
3D振動（前後・左右・縦横）が普段鍛える事が難しい筋肉にも作用します♪
元々、宇宙飛行士の体に起こる変化の研究から、宇宙での任務を終えた飛行士が筋肉・骨が減少し自力で立ち上がれないほど急速に老化してしまうのを回復させる為に作られたのがパワープレートのルーツになります。
今では、世界中のトップアスリートや芸能人が多く利用されています！！
もちろん、一般の方にも大好評です(^・^)
有田さんがおっしゃっているように、基本的にパワープレートの上でポーズをとりそのままキープするだけです！！
パワープレートは、使用される方によって簡単なトレーニングからハードなものまで選んでトレーニングすることができるのでどんな方でも無理なく運動できるのも魅力ですね！！
写真の泰造さんがとっているポーズ、見た目より結構おなかの筋肉に働きかけ、私はプルプルになるのでこのポーズで↓（笑）
ぜひ、皆様も一度パワープレートを体感してみてください)^o^(
●あわせて、ボディのメニューもご利用いただくと効果倍増です！！
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大好評！！7ｔｈキャンペーン実施中！！
11月末まで★
