皆様、お元気ですか？？
私、亀田は本日32歳を迎えますが、若者に負けず元気いっぱいでございます＼(^o^)／
さてさて、先日いつもまつ毛エクステでご来店頂いているS様がパワープレートで通って頂いている様子を覗いてみました！！
腰痛をお持ちのS様、パワープレートに乗るとすごく楽になるとおっしゃって頂いています★
今回で5回目です！！
腹筋をトレーニング中の模様(・へ・)
プルプルしますが、頑張って下さい！！
あと、4秒、3、2、1・・・終了！！(＠_＠;)
頑張って頂いたあとは、
癒しのストレッチ！！
フ～、これが、気持ち良いのです（●＾o＾●）
注意：先生が満面の笑みでバランスボールに乗っていますが、
遊んでいるわけではございません(笑)（＾ｖ＾）
全ての工程が終わられたあと、やはり体が楽いなるとお喜びに！！
腰痛のよくある原因は、腹筋など筋肉が弱くなり固まり、腰の負担が大きくなってしまう事があげられます。
パワープレートでは、腰に負担なくほぐし筋力を増やすことができるので、S様にはぴったりのトレーニングですね♪
そして、一目で気に入って頂いたヘアーアクセサリーのストライプクリップも購入されました！！
めちゃめちゃ、可愛い(^^♪
ちなみに、先生のつけてらっしゃるクリップも大人気です！！
ＨＡＰＰＹさんもパワープレートでご機嫌です♪
是非、皆様もほんの少しのお時間を作って頂いてトレーニングしてみて下さいませ！！
