最近よく雨が降りますね。。。
こんな日はまったりご自身のケアに過ごされてはいかがでしょうか？
本日は更年期症状の一つである『骨粗しょう症』について・・・
なぜ骨粗しょう症は女性に多いのか？
それは、、、
女性ホルモンの一つである『エストロゲン』が骨密度をキープしてくれ、骨を丈夫に保ってくれているのです。
その女性ホルモンが減少しホルモンに守られなくなる
↓
破骨細胞の暴走がすすむと骨粗しょう症にまでなってしまいます。
それは顔の骨も例外ではなく【たるみ】の原因にも！！
小魚・ひじき・海藻類などのカルシウムやコラーゲンに加えてキノコ類などのビタミンDを一緒にとるのがオススメです。
なかなか食事の栄養バランスが難しい方は・・・
『エンビロンドクターズサプリA+D』をお試し下さい。
価格も60粒2か月分で￥3,024 とお手軽♪
こちらのサプリメントは女性に必要なビタミンDもしっかり入っています。
他にも生活習慣やお悩みに合わせて5種類ございます。
ぜひお気軽にスタッフまでお尋ねくださいね。
沖田
#更年期#骨粗しょう症#骨粗鬆症#ビタミンD
