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良質なたんぱく質を摂取してキレイに♪

  • 登録日時 2021年 11月16日 詳細時間 12:45 PM

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三大栄養素の一つであるたんぱく質
人の身体の約70%は水分で出来ているとよく耳にしますが
あとの約20%はたんぱく質で出来ています!

●皮膚や髪の毛、筋肉などを形成
●ホルモンや免疫物質などの調整機能をつくる材料
●新陳代謝に重要な役割を持つ健康な血管を保つ
●神経伝達物質を作る
などなど
とても重要な役割を担っています(*^^*)!

20種類のアミノ酸が結合され、たんぱく質が作られます
体内で作ることが可能な【非必須アミノ酸
食べ物で摂取する必要はある【必須アミノ酸
アミノ酸バランスが良く、良質なたんぱく質を数値化した「アミノ酸スコア」で評価されます(!)
肉・魚・卵・牛乳がアミノ酸スコア100です!(^^)/

ですがたんぱく質には動物性と植物性とあり
植物性はカロリーも控えめですが、
動物性は脂質やコレステロール値が高い傾向があり
取りすぎると悪影響を与える恐れも。。
動物性と植物性をバランスよく摂取が必要です!(^^)!

当サロンでお取扱いしている
SOY プロテイン
こちらは国産大豆を皮ごと粉末にする特許技術で作られています!!
高栄養・高吸収・高消化
なんとアミノ酸スコア100(^^)/
●更に女性に特に大切な”イソフラボン”
●肥満、生活習慣病予防に期待される”βコングリシニン”
●最強の抗老化成分&美容成分”として注目されている”ポリアミン”
●水溶性・不溶性食物繊維配合
●グルタチオンやセラミドなどの美容成分配合
などなど
美容にも特化した女性に嬉しいプロテインです(*^^*)♪

たんぱく質は一度に吸収できる量が限られているので
こまめな摂取が必要です!
間食や朝食にいかがでしょうか?
黒糖の甘味もあり飲みやすいです♪
シェイカーいらずで水にさっと溶けるのも嬉しいですね(≧▽≦)
すべての女性にオススメのプロテインです!!
お手軽にタンパク質を摂取してキレイを手に入れましょう!

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