なんとなく身体がダルい、、、
この時期そんな不調はありませんか？
それは、自律神経の乱れかも？？
そもそも自律神経って？
自律神経は交感神経と副交感神経の２つに分けられていて、
バランスをとりながら、働いています。
この自律神経が乱れると、
身体に様々な不調をもたらします。
●疲労感
●頭痛
●睡眠異常
●耳・喉・口の異常
●筋肉のコリ、関節の痛み
●皮膚の異常
などなど、、、
放っておくと、病気になってしまうことも。。。
普段から
ストレスを溜め込まない
しっかり休養をとる
などが大事ですが、なかなか難しいですよね、、、
そんな時は、ポールシェリートリートメントを
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ストレスや緊張を解きほぐし、
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沖田
#ポールシェリー#アロマ#癒し
