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サンケア(*^_^*)

  • 2019年3月 25日 詳細時間 12:46 PM

だんだんと暖かい日が増えてきましたね!
桜の開花の時期にもなって外に出かける機会もどんどん増えるこの季節
紫外線対策皆様されてますか?

 

 

エンビロンからサンケアの最強の組み合わせ

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ラドローションとビタミンA+C.E
お肌の外側からと内側からケア出来る最強コンビです!

ラドローションはSPF16 ++と数字がかなり低くなっており
肌のうるおいを保ちながら日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれます( ^ω^ )
外側だけでなく肌を内側からしっかり守り
スキンケアもできる新感覚の日焼け止め!
必要最低限のサンケアで、肌に負担をかけません。
白浮しにくいタイプで、化粧下地としてもオススメです!
男性のスキンケア、ボディケア、赤ちゃんにも最適なので家族みんなでお使いいただけます( ´ ▽ ` )

 

 

 

ドクターズサプリ ビタミンA+C.Eは
年齢を重ねたからだを内側からをエース(A・C・E)級の還元パワーでガードしてくれます(*´∇`*)

ビタミンA,C,E,ベータカロテンなどのビタミンや還元物質を中心に配合
ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素です!

飲む日焼け止めとしてもこちらはとってもオススメです(^_^)

あの美肌男子のユーチューバーの車谷セナさんもオススメしていたこの組み合わせ!
ぜひ今年はこの2つで紫外線に負けないお肌を作りましょう!

 

つるつる美肌へ♪

  • 2019年3月 24日 詳細時間 6:53 PM

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夏に向けて脱毛はいかがですか?

夏なんてまだ先の話…なんて思われるかもしれません。
しかし!脱毛は毛周期に合わせて繰り返し施術をすることで
徐々に毛の量が減ってきます。

さらに、光脱毛の光によってお肌が活性化され、
美肌効果も期待できます!

今からの脱毛で今年の夏のムダ毛処理が
かなり楽になりますよ!\(^o^)/

夏に向けてつるつる美肌を目指しましょう!♪

 

VIO

女性ホルモンとは・・・??

  • 2019年3月 23日 詳細時間 12:48 PM

私たち女性は、日々女性ホルモンの影響をうけています。

そもそも女性ホルモンとは?

女性ホルモンには2種類あります。
エストロゲンとプロゲステロン!
この女性ホルモンはコレステロールを原料に作られています。
血液中に分泌されているので、血液循環を高めないと
運ばれません。
冷えてるとダメ(>_<)
肌や身体を美しく健康に保つ働きがあります♪

2種類の女性ホルモン、エストロゲン、プロゲステロンって?

エストロゲンは、別名美のホルモンと呼ばれていて
主に月経後に分泌されます。
●皮下脂肪の発育
●骨密度をキープ
●脂質代謝をアップ
●血管を強化
●記憶力を高める
●肌の保湿力アップ

プロゲステロンは、別名母のホルモンと呼ばれていて
主に月経前に分泌されます。
●妊娠サポート
●子宮内膜を成熟させる
●水分を保留する(むくみ)
●皮脂分泌を促進
●メラニン生成アップ
●気分の落ち込み、イライラ
●PMS(生理前症候群)

この ホルモンバランスが崩れると、
いろいろな不調が表れます!

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エストロゲンが低下すると、
上記の逆の症状が現れてきます。
それが更年期症状ですね!
気温の寒暖差の激しいこの時期は、
更に自律神経も乱れ、身体の不調が起きやすい状態
なので、心身ともにリラックスして
自律神経を整えましょっ(о´∀`о)

 

沖田

お野菜♪果物♪

  • 2019年3月 22日 詳細時間 11:27 AM

良い陽気の日が増え、
だいぶ神戸も春の訪れを感じるようになってまいりました(*^_^*)

暖かい時期の方が旬のお野菜も果物も増えてきますよね。
皆様は献立てを考えたり、外食に行かれた際
どのようにメニューを考えられますか??
今日はちょっとした豆知識をご紹介致します(^o^)丿

今の時期美味しい旬のイチゴですが
ビタミンCも豊富♪なのはよく聞きますね。

イチゴ、キウイ、パパイヤとならんでいると
この中で一番ビタミンCが多く含まれているのは
キウイです!
ビタミンCの成人の取るべき一日の摂取量は100mg。
100gあたり
キウイには約69mg
イチゴには約62mg
パパイヤは約50mgとなっております。
キウイの中でもゴールデンキウイには140mgものビタミンCが!!
比較的ゴールデンキウイは大きいものがよく出回っていますので
1個食べることで一日分のビタミンCがまかなえることになりますね(*^^)v

最近ジムなどでトレーニングをして、カロリー摂取を控え、
身体をしぼっていく方も多くなってきてますね!
お野菜の中でも夏野菜で有名なキュウリはかなりエネルギー量が低いです。

キュウリの成分の95%は水分で100gあたり14kcal。
世界一カロリーの低い果実としてギネスブックに登録されています。
カリウムも多く含まれており利尿作用が高いので
身体がむくみやすい方や塩気の多いお食事を好まれる方には
とてもいいお野菜ですね!
食べ過ぎると身体が冷えてしまうので食べ過ぎには要注意です(>_<)

春になると柔らかくて甘くておいしくなるキャベツ♪
こちらはトンカツなどの揚げ物と一緒になってキャベツの千切りとして
食卓にならぶことも多いですね!
キャベツには脂っこいものを食べた後の胃もたれを抑える
ビタミンUが含まれています。
胃の弱い方はキャベツの千切りからお口に運んであげることをオススメします(^_^)
不溶性食物繊維も豊富なのでスッキリたっぷりの排便も期待できるかも♪

しっかり栄養を摂取し、これからたくさんふってくる紫外線を中からも
予防していきたいですね!
どうしてもお忙しかったり、好き嫌いが多かったり日頃からお野菜、果物の摂取が難しい方、
それでも若く、キレイでいたいという方は
PROTEAドクターズサプリをお試し下さい!
飲む日焼け止め、これからの時期大活躍します(*^_^*)

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なんとビタミンCの配合量は1粒125mg!!

ビタミンA、E、βカロテン、ルテインなどもしっかり配合され、

2ヶ月分で3240円(税込)とコスパも抜群です(*^^)v

卵胞期に効果的な入浴法(#^.^#)

  • 2019年3月 15日 詳細時間 11:22 AM

女性は日々ホルモンの影響を受けています・・・
月経の周期によっても溜めこみやすい時期と痩せやすい時期があります。
今日は月経が終わって代謝がアップしている時期におすすめ入浴法をご紹介(*^_^*)

この時期は(約7日間)は積極的なケアがオススメ♪
体調も良く、代謝もアップしていて
お肌の保湿力もアップ↑しています。

この時期は、43度前後の熱めのお風呂で代謝を更にアップ↑
ヒートショックプロテインを活性化し、痩せやすい身体へチェンジ!!

ポールシェリーバスオイルでは
目的別に合わせてバスオイルを選ぶことができます♪
この時期にオススメなのは・・・
引き締め効果のあるトーニングバスオイルと
燃焼効果のあるクラリファイングバスオイルです(^o^)

女性で有る以上切っても切り離せない女性ホルモンと
上手く付き合い、いつもの入浴を効果的にしてみてはいかが?

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沖田

リニューアルキャンペーン♪お得な30%オフは本日まで(>_<)

  • 2019年3月 14日 詳細時間 10:35 AM

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2/3(日)リニューアルオープンから、早いもので

1ヶ月以上になります(#^.^#)

リニューアルを記念して行ってまいりました

全メニュー30%オフキャンペーンも本日で終了となります・・・

 

ご予約、若干の空きもございますので、

お時間のある方はご予約をお待ち致しております♪♪

 

沖田

 

 

更年期症状簡単チェック(^o^)

  • 2019年3月 12日 詳細時間 2:54 PM

最近スッキリしない天気が続いていますね(-_-)

前回は更年期の症状やホットフラッシュについて少し書かせていただきましたが、
今回はご自身で簡単にできる

「エイジングストレスチェック」をご紹介!!
いくつ当てはまるか、やってみては??

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●顔が突然ほてることがある
●それほど暑くないのに汗をかく(異常にかく)
●腰や手足が冷えてなかなか温まりにくい
●動悸や息切れを感じやすい
●怒りやすくイライラする
●寝つきが悪く眠りが浅い
●気分が落ち込んだり不安になることがある
●憂鬱で何もする気になれないことがある
●疲れやすさや身体のだるさを感じる
●肩凝りや腰痛、手足の痛みを感じる
●頭痛が以前より頻繁に起こりやすくなった
●めまいや耳鳴りが起こるようになった
●あまり食べていないのに太ってきた
●生理周期が不規則になったり、経血の量が少なくなったりする
●最近髪が細くハリがなくなった

いくつあてはまりましたか?
ちなみに私は6個でした((+_+))

あてはまった数
0~3・・・特に問題はありません。
でも油断は禁物なので、自分なりの癒し術を身に付けておきましょう。
4~6・・・軽度のメノポーズ症状かも。
無理をせずリラックスなどを意識し、マイペースを大切にしましょう。
7~15・・・メノポーズ傾向が強いかも。
頑張り過ぎず、セルフケアで心と身体を優しくいたわってあげましょう!!

メノポーズとは・・・更年期のことをいいます
        ギリシャ語からきていて、「はしごの横木」という意味なんだとか・・・

このチェック項目、誰にでも普段から起こり得る症状も数多くありますよね。。。
更年期症状を一言でいうと
ホルモンバランスの乱れが引き起こす
「自律神経失調症」
なのです。

最近季節の変わり目のだるさも手伝って、
身体だる~くなっていませんか?
そんな時は旬の物を美味しくいただいて
寒さで弱った胃腸の働きを目覚めさせましょう!!
寒さと戦った身体に優しく働きかける香り高い
たけのこ、アスパラ、ふきのとうなどなど・・・

 

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サロンでは、自律神経を整え心身ともにリラックスしていただける

「ポールシェリーリラクシングコース」

一度試してみてくださいね☆

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更年期のこと・・・

お気軽にご相談くださいませ(#^.^#)

 

沖田

リニューアルキャンペーンあと5日(>_<)

  • 2019年3月 10日 詳細時間 11:44 AM

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2月に行っていたリニューアルキャンペーン!!
好評の為3/14まで延長になっていますが
いつの間にやら残り5日となりました(><)
お得な機会に是非お試しください♪♪

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人気のボリュームラッシュも30%OFFです\(^^)/
ご予約お待ちしております

kaoya plus  濱口

オススメ3月LINEキャンペーン

  • 2019年3月 7日 詳細時間 10:35 AM

今月もお得なLINEキャンペーンを実施しております!
どれもお得ですごくオススメなんですが、

その中で私の1番オススメは、
脚両面キャビテーション+脚やせマッサージ
LALAソックス1足プレゼント
76900円→20%OFF 62500円
です(o^^o)

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こちらは脚やせマッサージのみの施術です。
もともと細くて綺麗な脚の方でしたが、
むくみが多く、太ももの内側、膝の内側に
セルライトが多く付いている方でした。
1回の施術で全体的に脚が細く、スッキリして
肌色も変わりました(^o^)/

更に、気になっていた太ももの内側、膝の内側も
くびれて膝の位置も高くなり、綺麗に膝が
出ているのがわかりますね♪

 

このコースはキャビテーションを脚全面に当ててから
施術するので脂肪をしっかり温めて溶かしたところに
更に脚やせマッサージをしていくので、
上の画像よりももっと効果が期待されます!
この時期まだまだ足元が冷える方もいらっしゃると
思いますが、施術後はポカポカで
脚も軽くなって帰っていただけること間違いなしです(^^)♪

 

 

もともとこんなに細くてもしっかりと効果が出ているので
下半身の気になっているかた!
むくみやすい方、すごくオススメです!
ぜひ体験してみてください♪

 

 

このコースについているLALAのソックスは、

着圧ソックスなんですが、

光電子繊維という繊維で自分の体温を吸収して遠赤外線に変えて

再度身体に送り返す能力に優れた

セラミックを繊維に練り込んだ素材でできています!

むくみ、冷えの気になる方、一度履かれるとリピーターになりますよ♪

 

 

キャビテーションや、マッサージをした後は

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こちらのフェルメイト、生酵素カプセル
相乗効果で更に効果が出るのでぜひご一緒にお試し下さい♪

 

片山

エンビロン DFモバイル好評すぎます(#^.^#)

  • 2019年3月 5日 詳細時間 1:54 PM

エンビロンDFモバイル
発売早々、予約分で完売となってしまいました。。。
ご予約は受け付けておりますが、次回入荷は6月を予定いたしております!
予想をはるかに越える人気ですので、お求めはご予約をお願いいたしますm(__)m

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リニューアル30%オフキャンペーン!!
大好評につき復活、3/14まで継続中です♪
ご予約はお早めに、、、

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沖田

  • ホームページをご覧になった方20%OFF
  • 神戸初上陸!キャビテーション
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