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効果的な酵素!摂っていますか?

  • 登録日時 2019年 6月7日 詳細時間 12:02 PM

今日は朝から大雨、、、
梅雨入りももうすぐのようですね。。

夏を目前にして、ダイエット頑張っていらっしゃる方も
多いと思いますが、、
今日は酵素について…

一言で酵素といっても、3種類あります。
もともと人体に持っている、消化酵素と代謝酵素
外部から取り入れる、食物酵素です。

消化酵素は、食べ物を分解して消化を行います
代謝酵素は、エネルギーを作ったりお肌や筋肉をつくります。

現代人の生活は、暴飲暴食や、添加物の過剰摂取など、
消化に使われる酵素は大忙し。。
酵素の量は決まっているので、代謝に回せない状態になっているのです。
消化酵素を節約することこそ、代謝の高い理想的な
状態となり、エネルギッシュで痩せやすい体、美肌へ~

 

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沖田

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