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スマホ症候群

  • 登録日時 2018年 2月19日 詳細時間 1:59 PM

おはようございます!!!田岡です!(^^)!
昨日は平昌冬季オリンピック!!スピードスケート
小平奈緒選手凄かったですね~\(^^)/

さてさて、今日も寒いですが(>_<)
肩こり、首こりひどくなってませんか?
最近、首 肩 肩甲骨まわりのこりがひどく、しんどいと来店される方がすごく多いです(T_T)
今、肩こりに悩む人は2400万人にも上るそうです(T_T)(厚生労働省調べ)

国民病とも言える不調の一つですね・・・・
現代生活のパソコン、スマホからくる肩こり
ひと昔前のこり方とは明らかに違ってきたと言われます。

私たちの生活に欠かせない存在となったスマートフォン!とーっても便利❤な代わりに、様々な弊害の原因にもなっているのです。

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スマホの長時間の使用による、肩こり・首こり・眼精疲労、視力低下、ドライアイなどの症状が

良く耳にする【スマートフォン症候群】とよばれるもの。
スマホの利用に関しては、こういった身体の直接的な不調だけでなく、スマホがないと不安を感じる『スマホ依存症』も問題になっていますね(T_T)

★スマートフォン症候群にならないために★

細かい字をのぞき込むような姿勢にならない様に気を付ける

机などの前でスマホの保持が楽にできる形にし、うつむき加減にならないよう使用する

電車などの車内は画面が揺れるため、スマホの使用はなるべく控える様にする

画面と周囲の明るさとの差を少なくする

ベッドの中に入ってから使用するなど、暗い場所での使用は控える etc・・・・

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少し意識し気を付けるだけでも、楽になるかもしれません。

それでもツライ肩こり・首こり・目の疲れが取れないという方

kaoyaplusスタッフにお任せ下さい(^_-)-☆

美棒肩甲骨Relaxed woman receiving a back massage

 

 

 

 

 

 

 

お客様にしっかり不調・お悩みをお伺いし、多数メニューの中よりその方に合った施術をご提案させて頂いております!

お気軽にスタッフまでお尋ねくださいませ★

 

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